Специальные условия
ДО 30 ДЕКАБРЯ!
Дополнительный доступ к лайт-версии до старта потока
Максимальные скидки на проект
Участие в розыгрыше фитнес-бокса
Дней
Часов
Минут
Секунд
Специальные условия
ДО 30 ДЕКАБРЯ
Дополнительный доступ к лайт-версии до старта потока
Максимальные скидки на проект
Участие в розыгрыше фитнес-бокса
Дней
Часов
Минут
Секунд
Project bbc PRO
Первый в России статодинамический проект, направленный на трансформацию тела и раскрытие женственности
PRO-версия эффективных статодинамических тренировок
Старт 12 Января
Доступ от 3 месяцев для всех тарифов
Старт 12 Января
Доступ от 3 месяцев для всех тарифов
Попробуй новую программу тренировок с высокой результативностью на набор и рекомпозицию под нашим руководством
PROJECT BBC: PRO
Мы покажем тебе, что можно не только худеть
За этот поток проекта ты прокачаешь свое тело и дисциплину, перестанешь бояться еды и увидишь результат в ягодичных мышцах и плоском животе
БОЛЕЕ 8000 ДЕВУШЕК УЖЕ СОЗДАЮТ С НАМИМ ТЕЛО МЕЧТЫ!
Pro-версия для тебя, если ты
Испытываешь боли в спине и суставах
Не можешь набрать мышечную массу
Не можешь найти мотивацию
Не видишь желаемый результат после классических тренировок
Хочешь улучшить свою форму
Давно тренируешься и хочешь получить новую программу тренировок
Тебе не подойдет проект, если ты
Не готова менять свои привычки
Никогда не тренировалась
Хочешь только быстрый результат без усилий
Имеешь проблемы с питанием и боишься набрать вес
Программа тренировок
Силовой тренинг
В двух техниках с акцентом на ноги и ягодичные мышцы.
В текстовом и видео-формате для зала
В текстовом и видео-формате для зала
Программа питания
Рассчет и программа питания для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей
Классические силовые
Силовые в классической технике на верх тела с акцентом на рельеф и женственность
Мышцы кора
Новая тренировки на развитие сильных мышц кора, улучшение осанки и здоровья позвоночника
Подкаст
Твоя писхологическая помощь и поддержка для улучшения результатов и ментального состояния
Лекция о питании
Набор массы и необходимые добавки для достижения максимальной эффективности
Данный продукт направлен на увеличение веса и объемов за счет мышечной массы, только для опытных спортсменов
Pro-версия проекта — это наше второе дыхание.
Если ты уже знаешь, как считать калории, была на проекте или ходишь в зал более 3-х месяцев, тренировки дадут тебе новый ах*енный результат
Пока ты думаешь, что нужно сидеть на диетах и упахиваться в зале, мы дадим тебе новую формулу для классного тела
Если ты уже знаешь, как считать калории, была на проекте или ходишь в зал более 3-х месяцев, тренировки дадут тебе новый ах*енный результат
Пока ты думаешь, что нужно сидеть на диетах и упахиваться в зале, мы дадим тебе новую формулу для классного тела
Улучшенная программа с супер-сетами для работы с целевыми мышцами и внутренним фокусом
Отзывы учениц наших проектов и наши результаты
11.490 ₽
Уроки в записи с тренингом
Доступ к платформе на 3 месяца после окончания
Уроки по питанию
PRO — версия проекта
Дополнительные материалы
PRO
15.990 ₽
Уроки в записи с тренингом
Доступ к платформе на 5 месяцев после окончания
Уроки по питанию
Дополнительные материалы
PRO — С ПОДДЕРЖКОЙ
Меню в PDF-формате с рецептами
Обратная связь в чате в течение четырех недель
Еженедельные созвоны в формате вопрос / ответ
20.990 ₽
Уроки в записи с тренингом
ВСЕГО 5 МЕСТ
Доступ к платформе на полгода после окончания
Уроки по питанию
Дополнительные материалы
PRO — С Аней и Настей
Меню в PDF-формате с рецептами
Персональная обратная связь в течение 5 недель в отдельном чате
Еженедельные созвоны в формате вопрос / ответ
Дополнительный созвон с ответами на вопросы
PRO —
С Аней и Настей
С Аней и Настей
Доступ к проекту откроется 12 января, доступ на платформу придет тебе сразу после оплаты, не забудь его сохранить.
У нас доступна оплата из любой страны, рассрочки, а также сервисы Долями и Яндекс.Сплит. После создания заказа у тебя откроется форма, выбирай подходящий способ и присоединяйся.
Конечно, статодинамика отлично пересекается с классикой и другими нагрузками, классический силовой тренинг тоже включен в PRO. Распределяй нагрузку по своим силам.
В PRO-версии не предусмотрены тренировки для дома, тут основная работа идет для работы с мышечной массой и совершенствованием формы, поэтому если ты никогда не была в зале, тренировки тебе не подойдут.
PROJECT BBC: PRO
Контакты
- Telegram
Памятка для тарифов PREGNANCY
Любая физическая активность может быть только с разрешения вашего ведущего врача, вы сами несете ответственность за себя и своего ребенка, потому что каждая беременность индивидуальна и вы должны самостоятельно и со своим врачом оценивать риски, определять разрешенный уровень нагрузки и уделять особое внимание технике, которую вы получите в данном тарифе.
Тариф несет информационный характер, а не призыв к действию, будьте благоразумны и внимательны к себе и своим ощущениям.
Тариф несет информационный характер, а не призыв к действию, будьте благоразумны и внимательны к себе и своим ощущениям.
Body Balance
BodyBalance - это тренировка, сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Благодаря регулярным занятиям Body balance вы укрепите позвоночник, приведёте в тонус мышцы-стабилизаторы, расслабитесь и обретёте душевный покой.
Упражнения нацелены на:
Обратите внимание на данную программу, если вы:
Во время занятия вы очиститесь от негативных эмоций, морально отдохнёте под умиротворяющую музыку, успокоите мысли.
Программа поможет научиться контролировать и правильно регулировать дыхание, что пригодится как в повседневной жизни, так и при выполнении физических нагрузок.
Благодаря регулярным занятиям Body balance вы укрепите позвоночник, приведёте в тонус мышцы-стабилизаторы, расслабитесь и обретёте душевный покой.
Упражнения нацелены на:
- укрепление мышц;
- развитие гибкости;
- увеличение подвижности суставов;
- расслабление;
- достижение единства тела и духа.
Обратите внимание на данную программу, если вы:
- избегаете высокоинтенсивных спортивных упражнений;
- желаете увеличить подвижность суставов, осуществить профилактику их преждевременного изнашивания;
- никогда не занимались спортом;
- недавно родили ребёнка или находитесь в I–II триместре беременности;
- стремитесь овладеть техникой правильного дыхания;
- хотите обрести гармонию души и тела.
Во время занятия вы очиститесь от негативных эмоций, морально отдохнёте под умиротворяющую музыку, успокоите мысли.
Программа поможет научиться контролировать и правильно регулировать дыхание, что пригодится как в повседневной жизни, так и при выполнении физических нагрузок.